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  노니 효능 9가지 및 부작용 안내 노니는 일년 내내 잘 자라는 열대 식물로 그늘진 숲, 화산 지형, 해변에서 잘 자라는 적응력이 있습니다. 동남아시아, 중국, 호주, 인도, 하와이, 괌, 피지, 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 널리 재배됩니다. 오늘 저는 노니의 많은 이점과 잠재적인 부작용 중 9가지에 대하여 논의할 것입니다. 면역력 강화 및 염증 퇴치에서 소화 촉진 및 촉진에 이르기까지 노니의 특성에는 수많은 이점이 있습니다. 그러나 그 이점이 중요그렇지만 섭취하기 전에 잠재적인 부작용을 염두에 두어야 합니다. 노니의 열매는 작은 흰색 꽃이 피고 자라면서 녹색에서 흰색으로 색이 변하며 길이 10~18cm 정도의 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺는다. 그것은 불쾌한 냄새와 쓴 맛이 있으며 내부에 여러 개의 갈색 씨앗이 있습니다. 생으로 섭.. 카테고리 없음 2023. 3. 10.

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  키위 효능 및 부작용 안내 키위는 겉은 갈색이고 가운데는 녹색인 작은 과일입니다. 단맛과 신맛을 동시에 지닌 독특한 맛이 있습니다. 뉴질랜드가 원산지인 키위는 영양이 풍부하고 칼로리가 낮은 슈퍼푸드입니다. 여기 포스팅에서는 키위 섭취의 8가지 이점과 부작용에 대하여 살펴보겠습니다. 흥미롭게도 키위는 처음에 짐작했던 것같이 감자와 같은 뿌리에서 자라지 않습니다. 오히려 키위 과일은 중국이 원산지인 악티니디아 속의 식용 가능한 타원형 장과입니다. 현재 전 세계의 따뜻한 기후에서 재배되며 많은 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다. 키위는 필수 비타민과 미네랄뿐만 아니라 소화 건강을 개선할 수 있는 높은 수준의 식이 섬유를 함유하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 오늘 포스팅에서는 키위의 8가지 이점과 부작용에 대하여 자세히 살펴보겠습니다. 고기를.. 카테고리 없음 2023. 3. 10.

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  인삼 효능 및 부작용 알아보겠습니다 인삼은 놀라운 건강상의 이점으로 인해 모든 슈퍼푸드 중에서 가장 존경받는 식품 중 하나로 간주됩니다. 전반적인 건강을 지원할 뿐만 아니라 의학적 및 치료적 특성이 있음이 과학적으로 입증되었습니다. 에너지 수준을 높이는 것부터 혈당 조절을 돕는 것까지 인삼은 수천 년 동안 유익한 강장제로 여겨져 왔습니다. 그렇지만 복용하기 전에 부작용에 대하여 알아야 하기 때문에 오늘 포스팅에서는 인삼의 7가지 효능과 부작용에 대하여 알려드리겠습니다. 인삼은 북아메리카와 아시아가 원산지인 두릅나무과에 속하는 다년생 초본입니다. 식물의 뿌리가 사람의 모양을 닮았다고 해서 인삼을 이름이 붙여졌습니다. 귀신 같은 효능 때문에 '존경'을 뜻하는 고급어 신초라고도 합니다. 인삼은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 사용되어 왔으며 의.. 카테고리 없음 2023. 3. 9.

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  석류 효능 10가지 및 부작용 안내 석류는 다양한 용도로 널리 사용되는 인기 있는 과일입니다. 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 즐겨 먹어왔습니다. 많은 사람들이 이 과일의 달콤하고 향긋한 맛을 알고 있을 수 있지만 모든 사람이 석류의 다양한 건강상의 이점과 부작용을 아는 것은 아닙니다. 오늘 포스트에서는 석류의 10가지 이점과 부작용에 관련해 이야기하겠습니다. 석류는 Punicaceae과에 속합니다. 다년초로 보통 6월에 꽃이 피고 9월부터 겨울까지 열매를 맺는다. 열매의 겉은 단단그렇지만 잘랐을 때 과육의 작은 부분이 많이 들어 있습니다. 특유의 새콤달콤한 맛으로 전 세계인들에게 사랑받고 있습니다. 석류 껍질은 또 많은 질병에 대한 전통적인 치료법으로 사용되었습니다. 이제 석류와 석류의 많은 용도에 관련해 조금 더 알게 되었으니 이 과일의 1.. 카테고리 없음 2023. 3. 9.

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  생강 효능 및 부작용 오늘 포스팅에서는 생강의 다양한 건강상의 이점과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 생강은 다년생 덩굴 식물에서 추출하며 독특하고 매운 맛과 보온 특성으로 세계적으로 인정받고 있습니다. 사람들은 건강 질병을 치료하고 건강을 개선하는 방법으로 생강을 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 한 달 동안 매일 생강을 먹고 싶다면 몸에 제공할 수 있는 많은 이점을 즐기지 않을 이유가 없습니다! 식이 보조제 및 약물, 가공 식품, 차, 사탕 및 청량 음료에서 찾을 수 있습니다. 생강은 종종 소화를 돕고 염증을 줄이며 혈압을 조절하기 위해 식이 보조제에 사용됩니다. 생강에는 활성 화합물과 영양소에서 파생되는 수많은 이점이 있습니다. 항산화제, 항염증 화합물이 풍부하고 소화 개선, 대사율 증가 및 면역력 향상에 기여합니다. .. 카테고리 없음 2023. 3. 8.

• 윈도우 버전 확인법 내 컴퓨터 확인 Windows 10을 사용 중인데 사용 중인 버전이 궁금하시다면 내 컴퓨터를 이용하여 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 다른 소프트웨어를 설치하거나 컴퓨터 문제에 직면할 때 전문가와 상담하기 위해서는 현재 사용 중인 운영 체제(Windows)의 버전을 정의하는 것이 도움이 됩니다. 그렇지만 컴퓨터 사용에 익숙하지 않은 분들은 이렇게 간단한 버전을 확인하기 어려울 수 있습니다. 관심 있으신 분들은 아래에 설명된 단계를 순서대로 따라하시면 이제 운영 체제 버전을 확인하실 수 있습니다. 윈도우 10 버전 확인 방법 1. 먼저 화면 왼쪽 하단의 돋보기 검색 아이콘을 누르고 실행을 입력하여 열기 링크를 찾습니다. 2. 그리고 화면 하단에 실행창이 뜨면 ms-settings 입력 3. Windows 설정 창이 열리면.. 카테고리 없음 2023. 3. 4.

• 무료 영상 편집 프로그램 추천 이번에는 초보자를 위한 무료 동영상 편집 프로그램을 추천해드리려고 합니다. Windows을 사용해서 기본으로 제공되는 MovieMaker를 사용하는 하는방법은 다음과 같습니다. 윈도우 7까지만 해도 설치 당시에 설치되어 있었다가 어느 순간 사라져서 이제는 직접 설치해야 사용이 가능 할것입니다. 초보자나 저같은 초심자들은 영상을 자르거나 자막과 음악을 삽입하는 것만으로도 충분합니다. Windows Movie Maker 권장 사항 1. 현재 보고 있는 게시물 하단에 첨부된 파일을 다운받아 압축을 풉니다. 폴더에는 설치 파일과 한국어 패치 파일이 들어 있습니다. 2. 먼저 설치 파일을 실행하고 확인 링크를 클릭한다면 다음 단계로 넘어갑니다. 3. 그런 다음 다음 링크를 클릭하여 다음 단계로 이동합니다. 4. .. 카테고리 없음 2023. 3. 3.

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  중국, 한국인 입국자 PCR해제 하네요 드디어 중국에 왔다갔다 하시는 분들께 희소식이 들립니다. 중국에서 한국인입국자에 한해 실시하던 PCR 검사를 해제하기로 했다는 소식입니다. 대신 증명서 제출은 그대로 유지하고 있으니 까먹지말고 증명서는 준비를 하셔야 할 것 같네요. 중국정부와 항공업계에서는 한중간 노선을 운영하는 항공사에게 위와 같은 방침을 전달 했다고 합니다 한국정부가 중국발 입국자의 도착후 PCR 검사를 1일부터 폐지를 하기 시작하자, 중국에서도 오늘 부터 동일하게 상응하는 조치를 취한 것으로 보입니다. 하지만, 중국행 출발 48시간 전에 실시해야하는 PCR은 증명서제출은 그대로 유지된다고 합니다. 이건 우리나라뿐만아니라 중국이 모든 나라에 대해서 취하고 있는 조치입니다. 카테고리 없음 2023. 3. 3.

• 인스타 계정 삭제 탈퇴 오늘은 인스타 계정을 삭제하는 하는방법에 대하여 이야기하려고합니다. 아마 지금 보고 있는 포스팅 을 방문하게 된 이유는 여러 가지가 있으실텐데요, 먼저 말씀드리고 싶은 말은 다시 한번 신중하게 고민하고 나서 탈퇴할 것인지를 결정해 주시기 바랍니다. 일단 계정을 제거한다면 다시 복구하는 것은 지금까지 어렵기 때문입니다. 그렇다면 영구적으로 삭제하는 대신 계정을 사용 중지하는 것은 어떨까요? Instagram 계정 탈퇴 삭제 1. 먼저 INSTAGRAM 앱을 실행합니다. 그런 다음 내 계정 아이콘을 탭하고 오른쪽 상단의 설정 링크를 누릅니다. 그런 다음 아래의 설정 링크를 누릅니다. 2. 다양한 설정 메뉴가 존재그렇지만, 그 중 도움말을 눌러 봅시다. 고객 센터를 두 번 탭하여 해당 페이지로 이동합니다. 3.. 카테고리 없음 2023. 3. 2.

• 컴퓨터 암호설정방법(윈도우) 개인용 노트북이나 집을 이용하는 방법으로 사용하는 컴퓨터는 별도의 비밀번호를 사용하지 않습니다. 다만, 함께 함께 사용하는 PC는 가급적 비밀번호를 걸어 사용하는 것이 좋은데요. 분명히 개인정보의 유출은 물론 컴퓨터내의 파일이나 문서 가 공개되기 쉬우므로, 가능한 한 안전성을 위해서도 반드시 패스워드를 맞춰 사용하는 것을 추천합니다. 가장 쉽고 주된 방법은 컴퓨터를 켜고 표현되는 처음 화면, 즉 잠금 화면에 암호를 설정하는 것입니다. 그렇게 어렵지 않기 때문에, 이하의 내용을 보고 따라한다면 누구라도 해낼 수 있습니다. Windows 비밀번호 설정 방법 1. 화면 하단의 눈에 띄는 도형 아이콘을 눌러 검생 창을 활성화합니다. 검 생착에 로그인 옵션을 입력하고 검색을 클릭합니다. 2. 로그인 옵션 탭을 선.. 카테고리 없음 2023. 3. 2.

• 엑셀 vlookup 사용법 회사에서 가장 많이 사용하는 소프트웨어는 무엇입니까? 아마 EXCEL 일 것입니다. 그렇다면 EXCEL을 이용하는 방법으로 가장 많이 사용되는 함수는 무엇일까요? 저는 Excel vlookup 함수라고 생각합니다. 회사에서 엑셀활용중에 이 함수만을 제대로 알고 있으면 왠만한 노가다 작업은 단번에 끝낼 수 있습니다. 그 덕분에 업무 시간도 획기적으로 단축하고 생산성을 높일 수 있어 무엇보다 '저녁 식사가 있는 인생' 즉 저녁있는 삶이 가능해집니다. 아무튼 회사나 직장을 이용하는 방법으로 해당 프로그램으로 일하는 분에게 중요도별 5개를 주어도 아깝지 않은 함수에 대하여 알려 드리겠습니다. Excel vlookup 함수 1. 샘플 파일을 살펴보면 테이블을 확인해보실 수 있는데 셀 B5에 값을 입력만한다면 C4.. 카테고리 없음 2023. 3. 1.

• 인스타그램 방문자 확인 인스타 기록 체크 Instagram을 이용해 여러가지 감성 샷을 남기는 것을 매우 좋아합니다만, 최근 밖에 잘 되지 않고, 집안을 사용해서 시간을 보내고 있습니다. 하루도 빨리 이전 마스크를 쓰기 전 시대로 돌아가고 싶습니다. 그런데, 집을 사용해서 인스타를 하고 있으면, 도대체 누가 내 인스타피드를 보러 와 주는 것인가라는 생각이 듭니다. 물론 100% 정확하게 파악할 수는 없지만 여전히 내 인스타에 방문하는 사람을 확인하는 하는방법을 살펴 보겠습니다. 인스타비지터 확인 1. 먼저 인스타 앱(APP)을 시작하고 내 계정으로 이동합니다. 왼쪽 상단의 내 프로필 옆에 있는 +/스토리 추가 링크를 누릅니다. 해당 화면으로 바뀌면 왼쪽 하단의 갤러리 미리 보기 이미지를 눌러 촬영한 결과를 클릭합니다. 2. 내 스토리 옆의 공유.. 카테고리 없음 2023. 2. 28.