단일 질환이 아닌 여러 가지 상태로 간주되는 손 습진으로 고통받는 사람들은 주부 습진, 소아마비 또는 아토피 피부염의 형태로 반복되는 염증 특성으로 지속적이고 정기적으로 재발하기 때문에 이를 통제하는 것이 어렵다는 것을 충분히 이해합니다. 손발톱 - 치료를 통해 일시적인 증상 개선에도 불구하고 관리가 어려울 수 있습니다.
손 습진 특징
지속적으로 지속되고 재발하는 손 습진에 대한 신속한 해결책을 얻는 것은 극히 어렵습니다. 따라서 부상을 최소화하기 위한 보다 실행 가능한 옵션은 일시적으로 강하게 완화하려고 시도하는 대신 장기간에 걸쳐 지속적으로 조절하는 것입니다. 현재 약물치료와 병행하여 일상적으로 피해야 하는 핸드 필링의 악화 요소를 4가지 주요 분류로 정리하고 정리하겠습니다.
1. 손 자주 씻지 않기
많은 사람들이 각질이 쌓여 손을 더 자주 씻는 습관이 있기 때문에 손 습진이 있는 경우 손을 씻을 때 주의하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 피부를 씻는 것은 피부를 건강하고 촉촉하게 유지하는 천연 장벽과 오일을 제거하기 때문에 이 상태에 해로울 수 있습니다. 이것은 이러한 종류의 습진과 관련된 염증과 가려움증을 효과적으로 악화시킵니다. 손 습진이 악화되지 않도록 꼭 필요한 순간에만 손을 씻는 것이 가장 좋으며, 그렇더라도 건조 직후 영양 핸드크림을 바르는 것이 좋습니다. 요리 및 주방 청소와 같은 활동도 손 씻기 범주에 속합니다.
2. 인위적인 각질 제거 금지
각질은 건드리지 않는 편이 좋습니다. 피부염증으로 인해서 죽은 세포들이 떨어져 나가게 되는데, 그 자체가 문제가 되는건 아니기 때문에 습관적으로 건드리다 보면 오히려 염증을 불러올 수 있습니다.
3. 손을 시원하게 유지하기
필링을 최소화하기 위해서는 항상 손을 차갑게 유지하는 것이 필수입니다. 습진은 일반적으로 신체의 모든 부분에 영향을 미치며 피부 온도가 상승함에 따라 수반되는 가려움증이 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 이러한 가려움증을 퇴치하려면 긁는 것을 참는 것이 가장 좋으며 대신 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.
4. 핸드크림 수시로 덧바르기
손은 신체의 다른 부분보다 환경에 노출되기 때문에 잦은 보습이 필요합니다. 아침에 한 번만 바르는 것으로는 이 중요한 사지에 하루 종일 적절하게 수분을 공급하는 데 충분하지 않습니다. 최적의 보호를 위해 항상 성공적인 모이스처라이저를 휴대하고 활동하는 동안 이 제품을 간헐적으로 다시 바르는 것을 고려해야 합니다. 보안을 강화하기 위해 바셀린을 이러한 보습제와 함께 사용할 수 있습니다. 결과적으로 매끄럽고 건강한 손을 위해 자주 적절한 루틴의 중요성을 간과하지 마십시오.
손 껍질 벗겨짐 예방법
자극적인 손 습진을 피하려면 손에 물기가 묻지 않도록 하고, 죽은 피부 세포를 떼어내지 말고, 항상 손을 침착하게 유지하고, 핸드 크림을 휴대하여 정기적으로 다시 바르는 것이 중요합니다.
댓글