무릎 손가락 퇴행성관절염 초기 증상, 원인, 치료법
나이가 들면 몸의 마디마디가 아프고 관절이 뻣뻣하게 느껴지는 빈도가 점차 증가합니다. 관절을 보호해주는 역할을 하는 연골이 손상되거나 관절을 이루는 뼈와 인대에 염증과 손상이 생겼기 때문입니다. 그렇지만 제 때에 적절한 치료를 받고 대처한다면 극복할 수 있습니다. 불편한 증상이 있다면 참지 말고 손가락 관절염 치료법을 실천해보시기 바랍니다.관절염을 확인하기 가장 쉬운 때는 바로 아침입니다. 아침에 일어났을 때 특별한 이유 없이 손가락이 뻣뻣하고 굽혀지지 않는 증상이 최소 30분 이상 지속된다면 관절염을 의심해볼 수 있습니다. 관절염이 있으면 손가락 통증이 6주 이상 지속되거나 붓고 아플 수 있습니다.
류마티스 관절염
평소 손가락 마디 사용을 많이 하지 않았는데도 마디와 마디마다 극심한 통증이 있다면 손가락 마디 통증 원인으로 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있습니다.류마티스 관절염은 손가락을 오므렸다 펴면 뼈가 끊기는 듯하다 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있으며 주로 손가락 시작 마디, 중간 마디 부근에서 자주 통증이 발생합니다.또한 아침에 일어나면 관절이 뻣뻣하다 시간이 지나고 나서야 풀리는 증상이 나타나기도 합니다.
손가락 마사지
연구에 따르면 손 관절염에 대한 마사지 요법은 이동성을 돕고 통증을 줄일 수 있습니다. 가공되지 않은 코코넛 오일과 같은 정제되지 않은 오일을 사용하고 손과 손가락 관절의 근육을 운동하시기 바랍니다. 마사지하는 손의 엄지, 검지, 중지를 사용하여 회전 운동으로 관절과 근육을 부드럽게 문지릅니다. 자가 마사지는 집에서 할 수 있는 일이지만 마사지 치료사를 방문하여 기술을 완성하시기 바랍니다. 가정 요법이 관절염과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는데 언제 의사를 방문해야 하는지 아는 것이 중요합니다.
류마티스 질환
염증이 있는 관절은 또한 밤에 땀을 많이 흘리게 하여 눕는 것을 불편하게 만들 수 있습니다.이것은 류마티스 질환이라고 하며 관절염 환자에게 흔한 또 다른 상태입니다.불행하게도 관절염이 있는 많은 사람들은 깨어 있는 동안 통증뿐만 아니라 수면 장애도 겪습니다.손가락이 너무 아파서 불편함 없이 식사나 취침 위생을 처리할 수 없습니다.
손가락 관절염 종류
손가락 관절염은 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있습니다.처음는 '퇴행성 관절염'입니다. 퇴행성 관절염은 관절을 많이 사용해서 연골이 마모된 것이 원인입니다.2번째는 '류마티스 관절염'입니다. 자가면역질환인 류마티스 관절염은, 면역체계가 관절을 공격하여 염증이 발생합니다.마지막으로 '건선성 관절염'이 있습니다. 류마티스 관절염과 마찬가지로 자가면역질환이며, 피부 문제를 일으킵니다.
퇴행성 관절염
손가락 마디 통증 원인으로 퇴행성 관절염이 원인이 될 수 있습니다. 퇴행성 관절염이라고 하면 노화로 인한 질병으로 생각하시는 분들이 있는데 스마트폰 사용량 및 과도한 키보드 사용으로 젊은 층에서도 많이 나타나고 있습니다.퇴행성 관절염은 손가락 관절을 과도하게 사용해 연골에 염증이 생기며, 손가락 끝마디가 예전보다 굵어지고 돌출되는 증상이 나타나기도 합니다.
국소 또는 경구용 비스테로이드성 소염제
젤이나 크림 형태의 국소 처방전 없이 구입할 수 있는 항염증 약물이 경구로 복용하는 유사한 약물보다 훨씬 더 효과적일 수 있고 더 안전할 수 있습니다.손가락 관절은 피부 바로 아래에 있기 때문에 국소 소염제는 활성 성분을 상당히 잘 전달할 수 있으며 경구용 소염제에 비해 부작용도 적습니다.그렇지만 필요한 경우에 경구용 항염증제도 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
손가락 퇴행성 관절염, 무심코 지나치지 마세요
이번 시간에는 손가락 퇴행성 관절염에 대하여 얘기해보려고 합니다. 많은 분들께서 관절염하면 무릎이나 발목을 생각하시는데요. 그렇지만, 우리 몸에는 무릎이나 발목 이상으로 많이 사용하고, 그로 인해서 쉽게 무리가 갈 수 있는 관절 부위가 존재합니다.바로 손가락입니다. 손가락은 특히나 반복적이고 미세한 일을 많이 사용하게 되기에 다른 부위 만큼, 아 니 그 이상으로 관리를 해주어야 하는 곳이라고 합니다. 이번 시간에는 혹시 제가 손가락 퇴행성 관절염은 아닐지, 혹시 맞다면 어떻게 치료 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.
염증은 종종 손가락 관절염의 통증과 불편함의 원인이 됩니다. 연구에 따르면 오메가3 고도 불포화 지방산인 EPA와 DHA는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 생강 보충제는 류머티즘 관절염의 증상을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
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