또한 금잔화 차는 각종 건강 문제에 도움이 되는 음료로 널리 알려져 있습니다. 메리골드 꽃차는 그 효능으로 인해 최근 더 많은 관심을 받고 있습니다. 유럽 원산의 한해살이풀로 줄기가 곧고 높이 20~50cm 정도입니다.인기 드라마 '뷰티 인사이드'에 출연해 큰 인기를 얻었으며 주로 관상용, 약용, 식용색소로 사용됩니다. 그것은 야채와 과일에서 자연적으로 발생하는 화합물의 일종인 루테인을 함유하고 있습니다. 메리골드 꽃차는 많은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 여겨지며 더 다양한 질병을 돕기 위해 널리 사용되고 있습니다. 그러나 섭취하기 전에 이 차의 잠재적인 부작용을 이해하는 것이 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 금잔화차의 효능과 부작용에 대한 필수 정보를 다양한 형태로 다루도록 하겠습니다.
메리골드 꽃은 노란색이나 주황색이 예쁘고 행복의 상징이라고 합니다. 그것은 향신료로 유럽 요리에 사용되었으며 고대에는 약으로 사용되었습니다. 금잔화를 차별화하는 것은 눈 건강에 중요한 두 가지 성분인 루테인과 제아잔틴이 금잔화 꽃에서 발견되지만 브로콜리나 깻잎과 같은 야채보다 아주 더 많습니다.는 것입니다. 또한 메리골드 꽃차에는 베타카로틴, 아연 및 비타민도 함유되어 있습니다. 이제 금잔화 차를 마시는 것의 이점과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.
메리골드 꽃차 효능
메리골드 꽃차 효능 no 1. 소화기관
금잔화는 항염 작용을 하며 림프계를 자극하여 붓기를 줄이고 궤양을 유발할 수 있는 독소를 정화하는 데 도움을 줍니다. 따라서 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 대장염에 효과가 있고 장내 기생충을 줄이는 데도 이롭다.
메리골드 꽃차 효능 no 2. 세포회복
메리골드에 함유된 플라보노이드는 살균 및 항염증 효과가 있어 부상 부위로의 혈류를 촉진하고 콜라겐 합성을 촉진하며 상체 회복을 돕습니다. 또한 감기 증상을 완화하고 편도 부종을 줄이고 입이 아플 때 세포 조직을 치유하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
메리골드 꽃차 효능 no 3. 염증완화
금잔화는 염증 감소, 상처 치유, 각종 피부 질환, 피부 궤양, 습진 및 여드름 치료에 효과적입니다.
메리골드 꽃차 효능 no 4. 항산화
꽃잎의 밝은 주황색 또는 노란색은 항산화 카로티노이드의 존재 때문입니다. 이러한 항산화제는 매연, 공해 등 환경적 요인에 의해 유발되는 유해분자와 활성산소에 의한 손상을 막아 세포 보호에 필수적인 화합물입니다.항산화제가 충분하지 않으면 세포와 DNA를 파괴하기 때문에 암과 같은 자유 라디칼과 관련된 여러 질병의 위험에 처할 수 있습니다.
메리골드 꽃차 효능 no 5. 면역기능
Marigold의 고분자 다당류는 면역 체계를 활성화하고 인간 면역 결핍 바이러스인 HIA에 잠재적인 영향을 미칩니다. 금잔화 차 한 잔을 마시는 것은 현재 건강할 때 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있으므로 의미 있는 건강 선택이 될 수 있습니다.
메리골드 꽃차 효능 no 6. 눈 건강
금잔화의 주요 카로티노이드는 리코펜과 쌍을 이루는 루테인과 제아잔틴입니다. 루테인과 제아잔틴은 망막을 구성하는 유일한 항산화제로 체내에 흡수되어 비타민 A로 바뀌어 백내장과 황반변성으로부터 눈을 보호합니다. 리코펜은 또한 전립선 및 심장 질환의 위험을 줄이는 역할을 합니다. 나이가 들면서 루테인 공급이 점차 감소하여 시력과 눈의 피로가 감소합니다. 루테인은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통하여 섭취해야 합니다. 금잔화는 시금치보다 4배, 케일보다 5배, 깻잎보다 3배, 브로콜리보다 32배 많은 루테인의 강력한 공급원입니다.
사람들이 루테인을 먹는 이유가 있습니다. 태어날 때 같은 양으로 태어난 루테인은 60세에 원래 양의 절반으로 줄어들고 25세부터 감소하기 시작합니다. 또한 흡연자는 비흡연자의 두 배 비율로 루테인 수치가 감소합니다. 루테인은 체내에서 재생되지 않는 영양소라는 점을 고려할 때 음식이나 보충제와 같은 외부 공급원에서 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
메리골드 꽃차 부작용
약초 요법은 몸을 강화하고 질병을 치료하는 방법으로 시간의 시험을 견뎌 왔습니다. 허브는 긍정적인 결과를 제공할 수 있는데 다른 허브, 보충제 및 약물과 상호 작용하여 건강에 해로운 영향을 줄 수도 있습니다. 따라서 항상 의료 전문가의 지시에 따라 허브를 사용하는 것이 좋을것 같습니다. 일반적으로 피부에 사용하는 경우 허브를 사용하는 것이 안전하지만 열린 상처를 사용하는 경우 항상 의사와 상담해야 합니다. 데이지 꽃에 과민한 경우 특히 알레르기 반응을 일으키기 쉽습니다. 결론적으로, 이 기사는 메리골드 꽃차의 장단점에 대한 정보를 제공했습니다. 메리골드 꽃차와 관련된 건강상의 이점과 위험에 대한 이 기사를 읽어 주셔서 감사합니다.
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